Miglė Širinskaitė
Vyrenijus Andrijauskas

Apie mokytoją:

Esu intuityvios jogos praktikė, integralių sveikatingumo užsiėmimų instruktorė, sertifikuota Ajurvedinio Jogos masažo terapeutė, projekto moters sveikatai puoselėti „Grožio treniruotės“ autorė. Judesys vienaip ar kitaip mane lydi nuolatos. Besimokant judesio ir prisilietimo meno terapijos, šokio, jogos, dalyvaujant įvairiuose kūno sveikatinimo mokymuose, savanoriaujant meditacijų centruose bei asistuojant psichoterapiniuose mokymuose Lietuvoje ir užsienyje keitėsi mano požiūris į kūną.

 

Temos festivalyje:

Intuityvi joga. Ši praktika skatina ieškoti judesio, kuris yra reikalingas tavo kūnui esamuoju momentu. Ieškoti laisvės, patogumo, atsipalaidavimo, malonumo savo kūne. Praktikoje dominuoja natūralūs kūnui judesiai – gyvūnų imitacijos. Yra ir neįprastų pozicijų, kuriose mokomės pasitikėti savo kūnu įvairiose situacijose ir atrasti ramybę savo viduje.

 

Ko išmoks užsiėmimo dalyviai?

Sugrįžtame į pojūčius ir galime pasirūpinti kūnu jam reikalingu būdu.